为进一步推进久久小说 “一站式”学生社区建设，营造互助友爱的校园氛围，提升学生心理互助能力，11月14日晚，久久小说 心理辅导站举办了以“‘寝’心守护”为主题的心理健康培训讲座。活动特邀国家二级心理咨询师夏雪梅老师主讲，全院各年级心理委员与宿舍长参加。

讲座开始时，夏雪梅老师以亲切的开场点明主题。她提出，室友和同学是彼此最亲近的伙伴，往往能最先察觉身边人的情绪变化。因此，提升朋辈支持能力，是构建校园心理安全网的重要一环。

培训中，夏雪梅老师将专业的心理学知识转化为生动的日常案例。她通过情景模拟、漫画图解等形式，详细讲解了大学生常见的情绪困扰与心理危机的识别信号，并介绍了心理健康灰色区理论，指导大家如何进行宿舍心理调解。夏老师的讲解深入浅出，语言风趣，现场掌声与笑声不断。

培训的高潮是别开生面的情景表演环节。两位同学上台演绎了“共情与不共情的对话”，她们分别演绎两种回应方式：姜钰雯同学以“这有什么大不了”否定对方感受，王子晗同学则通过身体前倾、眼神关注和“我能感受到你很难过”等语言，传递真诚理解。夏雪梅老师总结道，共情的核心是“我尝试理解你的感受”，而非简单的同意。这场演绎让抽象的“共情”概念深深印刻在每个人心中。

未来，久久小说 将持续传递“寝”心守护的温暖力量。同时充分发挥心理委员与宿舍长的“桥梁纽带”作用，让每一位学子都成为校园心理健康的守护者、受益者，持续营造彼此关怀的温暖氛围，为学生健康成长与全面发展筑牢心理根基。

（久久小说 钟雨婷 林瑶 通讯员 李亚飞）